eflatunca

Portfolyo
için
tıklayın

Neden Canı Yürekden Gülemiyoruz...

-Elif canım güler misin....
-Elif sırıtmaaa! içten gül kuzum...
-Elifciğim hadi canım bak fotografını çekicem....
-yapamıyorum öğretmenim....
gözleri dolunca bi çikolata ile kandırmaya çalıştım ama ağlamasını ne yazık ki durduramadım....

ilk önce Elif’in gülmeme nedenini yazayım;
fotograf makinesı ile ilk defa karşılaşan bir köy çocuğu buldumda ondan....biraz gergin birazda korktu elimdeki fotograf makinem olmasına karşın beni öğretmen sandı da…

gelelim hakikat yani hayatın gerçekleri olan nedenimize; ana rahminde başlayan bir olaydır gülme.ana ve babanın sevgisinin bebek kalbine işlemesinden başlayan bir mucize...sonra gelişimi ile devam eden bir evrim....sadece yeme ve içme ile yetişmez çocuk....huzurlu bir yuva çok önemlidir....üstüne basarakdan vurguluyorum ana babasının birbirlerine olan davranışları bile bebeğe sirayet eder...bireylerin sevgi frekanslarının yaydığı dalgalar iyi veya kötü etkiler bebeği hamur gibi yoğurur....pişmesi için çeşitli ruh açıcı etkiler gerekli müzik,kitap,sanalsız oyun,silahsız oyuncak ve sevgi ile sarılma vs..vs....canı gönülden bir gülüşle başlar çocuk hayata ve bunu hiçbir engel yıkamaz hayatı boyunca çünkü temel sağlamdır çünkü hamuru gayet yerinde yoğrulmuştur anne baba tarafından....sevgi ile büyüyen insan medeniyeti getirir medeniyette ne hapishane de ne de hastahane de insan ne de bu alemde savaş bulundurmaz....selamlar ve saygılar ve eyvallah...
yüzünüzden gülücük kalbinizden sevgi eksik olması fotodaşlarım

ek bilgiler ve okunması mutlaka gerekenler ;

Sahte Gülüş, Gerçek Gülüş(Alıntı)

Gülmenin sahte ya da gerçek olduğunu anlamanın yolu gözlerin etrafındaki orbicularis oculi adı verilen kasların küçülüp küçülmediğini kontrol etmekten geçiyor. Gerçek bir gülüş sırasında ;
-göz çevresindeki kaslar büzüşerek gözlerinizin olduğundan daha küçük görülmesini sağlıyor
-bu da gözlerinize bir parıltı kazandırıyor. Bunun için bir bakıma gözlerimizle gülüyoruz.
-hakiki gülüş bulaşıcı bir etkiye sahip. İçten gülen bir kişi gördüğümüzde bizde de bu gülüşe karşılık verme ihtiyacı doğuyor ve biz de gayri ihtiyari gülmeye başlıyoruz.
Kendilerine sahte ve gerçek gülücükler saçan fotoğraflar gösterilen kişiler, sebebini tam olarak söyleyemeseler de samimi bir şekilde gülen kişinin fotoğrafını seçiyorlar.
-Gülen bir yüz insanda huzur ve rahatlık hissi yaratıyor. Ancak bu sahici bir gülüşse etkisi sürekli olurken sahte bir gülüş yarattığı olumlu etkiyi kısa sürede yitiriyor.
-Gerçek ve sahte gülüşü ayırt edebilmemiz ise bilinç altı bir seviyede gerçekleşiyor. Yani içten bir gülüş ile yapmacık bir gülüşü ayırt edebiliyoruz; ancak bunu nasıl fark ettiğinize dair bir açıklama getiremiyoruz.
-Sahte bir gülüş genellikle insanlar üzerinde huzursuzluk yaratıyor; çünkü içten olmayan bir edayla zorlama bir gülüş, bir şeyler sakladığınız, gerçek niyetinizi gizlediğiniz hissi uyandırıyor.

Gülmenin Faydaları(Alıntı)

= Gülmek gerginlik, stres, öfke, kaygı, heyecan ve sıkıntılarınızla başa çıkmak için birebirdir. Tıpkı ağlarken olduğu gibi gülerken de içinize attığınız duygularınız özgürce ifade bulur. Kahkahayla güldükten sonra ferahladığınızı, rahatladığınızı hissedersiniz.
= Kendi kendinizi tiye almayı ve kendinize gülmeyi başarırsanız, bunu yapmak için başkalarına fırsat vermemiş olursunuz. Size yönelik itirazların da önünü tıkarsınız.
= Tıbbi araştırmaların ortaya çıkardığına göre gülmek bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hastalıklara karşı sizi daha dirençli kılıyor.
= Gülmek, doğal mutluluk hapı olan endorfin isimli kimyasal maddenin salgılanmasını sağlayarak acı hissinin azalmasını mümkün kılar.
= Başarıya motive olmayı kolaylaştırır.
= Ağızda anti-bakterilerin oluşumunu hızlandırır.
= Pozitif bir ruh hali kazandıran kimyasal maddelerin daha fazla salgılanmasını sağlar.
= Komik bir söz, bir yazı veya bir olay, beynin iki yarısının da entegrasyonunu sağlar. Sol lob söylenen sözlerin anlamını çözmek üzere işlevselleşirken, sağ lob da duyulan şeyin komik mi değil mi olduğu hakkında yorumlama yapar. Böylece her iki lob da aynı anda çalışmış olur.
= Gülmek hayatınıza tat veren bir baharattır. Onsuz bir hayat düşünemezsiniz.
= Yaralarınızın daha çabuk kapanmasına yardımcı olur.
= Gülerek belirsizliklere tahammül edebilmeniz ve risk almanız kolaylaşır.
= Mizah yeteneği sizi daha iyi bir iletişimci kılar, daha verimli çalışmanızı sağlar. Özellikle grup çalışmalarında, gülen ve güldüren bir eleman vazgeçilmezdir.
= Sinirlerinizi gevşetir.
= Problem çözerken yeni yollar deneyebilme konusunda size cesaret verir ve yaratıcı fikirlerin yolunu açar.
= İnsanlar kendilerini güldüren kişileri severler. Böylece daha çok arkadaşınız olacaktır.
= Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
= Vücuda ‘aerobik’ yaptırır. Vücudun üst kısmındaki tüm kasların, sinirlerin ve organların egzersiz yapmasını sağlar.
=dini açıdan ise sadakadır,en ucuz verilen şeydir.
= Hayatın kargaşasıyla başa çıkmaya çalışırken ihtiyaç duyduğumuz denge duygusunu size ancak gülmek kazandırır.
= Olaylara farklı ve olumlu bir perspektiflerden bakabilmeyi kolaylaştırır.
= Gülmek bir egzersiz gibidir ve bir görüşe göre yüz kaslarınızın yanı sıra diğer organlarınızın da çalışmasına yardımcı olur.
= Çevreye ve kendine güveni artırır.
= Çevreyle daha kolay iletişim kurulmasını sağlar.
= Gülmek kaçınılmaz olanı kabul etmenizi, beklenmedik olaylarla rahatlıkla yüzleşmenizi ve her türlü güçlüğün üstesinden gelmenizi mümkün kılar.
= Yüksek tansiyonu düşürür ve dengeler.
= Pozitif duyguları öne çıkarırken, öfke, gerginlik ve korku gibi duyguları azaltarak az enerji harcamamızı sağlar bunun sonucu halsizlik ve aşırı yorgunluk gibi durumlar ortadan kalkar.

KÖSBUCAĞI İLKÖĞRETİM OKULU KREŞİ/ERDEMLİ/MERSİN/2008